Biceps, triceps, podlaktice…
| RU01 JEDNORUČNI PREGIB PODLAKTICE |
 |
|||
| RU02 DVORUČNI PREGIB PODLAKTICE |
 |
|||
| RU03 DVORUČNI HAMMER PREGIB PODLAKTICE |  |
|||
| RU04 DVORUČNI OBRNUTI PREGIB PODLAKTICE |
 |
|||
| RU05 KONCENTRACIONI PREGIB PODLAKTICE |
 |
|||
| RU06 JEDNORUČNI PREGIB PODLAKTICE U PRETKLONU |
 |
|||
| RU07 LATERALNI PREGIB PODLAKTICE |
 |
|||
| RU08 OBRNUTI LATERALNI PREGIB PODLAKTICE |
 |
|||
| RU09 DVORUČNI PREGIB PODLAKTICE; SIDRO DOLE |
 |
|||
| RU10 LATERALNI PREGIB PODLAKTICE; SIDRO U VISINI GLAVE |  |
|||
| RU11 JEDNORUČNI HAMMER PREGIB; SIDRO U VISINI RAMENA |  |
|||
| RU12 DVORUČNI PREGIB PODLAKTICE; SIDRO U VISINI RAMENA |  |
|||
| RU13 DVORUČNI HAMMER PREGIB; SIDRO U VISINI RAMENA |  |
|||
| RU14 DVORUČNI PREGIB PODLAKTICE; SIDRO DOLE |  |
|||
| RU15 DVORUČNI HAMMER PREGIB PODLAKTICE; SIDRO DOLE |  |
|||
| RU16 DVORUČNI PREGIB SA KOLENA; SIDRO U VISINI RAMENA |
 |
|||
| RU17 DVORUČNI PREGIB PODLAKTICE; SIDRO GORE |  |
|||
| RU18 POTISAK SA ČELA; SIDRO U VISINI RAMENA |  |
|||
| RU19 POTISAK PREKO GLAVE; SIDRO U VISINI RAMENA |
 |
|||
| RU20 DVORUČNO OPRUŽANJE PODLAKTICE; SIDRO GORE |
 |
|||
| RU21 JEDNORUČNO OPRUŽANJE PODLAKTICE U PRETKLONU; SIDRO NA SREDINI |  |
|||
| RU22 DVORUČNO OPRUŽANJE PODLAKTICE U PRETKLONU; SIDRO NA SREDINI |  |
|||
| RU23 OPRUŽANJE PODLAKTICE PREKO TELA; SIDRO GORE |
 |
|||
| RU24 OPRUŽANJE PODLAKTICE PREKO TELA- KAIŠ; SIDRO GORE |
 |
|||
| RU25 OPRUŽANJE PODLAKTICE PREKO TELA, SIDRO U VISINI RAMENA |
 |
|||
| RU26 DVORUČNI POTISAK IZNAD GLAVE; SIDRO DOLE |  |
|||
| RU27 JEDNORUČNI POTISAK IZNAD GLAVE |  |
|||
| RU28 JEDNORUČNI POTISAK SA ČELA; SIDRO U VISINI RAMENA |  |
|||
| RU29 JEDNORUČNI POTISAK SA ČELA- KAIŠ; SIDRO U VISINI RAMENA |  |
|||
| RU30 KONCENTRACIONO OPRUŽANJE PODLAKTICE; SIDRO GORE |  |
|||
| RU31 DVORUČNO OPRUŽANJE PODLAKTICE; SIDRO GORE |  |
|||
| RU32 DVORUČNI POTISAK IZNAD GLAVE; SIDRO DOLE |  |
|||
| RU33 DVORUČNI POTISAK IZNAD GLAVE |  |
|||
| RU34 OBRNUTO DVORUČNO OPRUŽANJE; SIDRO GORE |  |
|||
| RU35 POTISAK NA DOLE; SIDRO GORE |
 |
|||
| RU36 DVORUČNO OPRUŽANJE PODLAKTICE; SIDRO GORE |  |
|||
| RU37 DVORUČNO OPRUŽANJE PODLAKTICE- KAIŠEVI; SIDRO GORE |  |
|||
| RU38 ZGLOBNI PREGIB; SIDRO U VISINI KOLENA |  |
|||
| RU39 OBRNUTI ZGLOBNI PREGIB; SIDRO U VISINI KOLENA |  |
|||
| RU40 DVORUČNI PREGIB PODLAKTICE; SIDRO DOLE |
 |
|||
| RU41 DVORUČNI HAMMER PREGIB PODLAKTICE; SIDRO DOLE |  |
|||
| RU42 DVORUČNO OPRUŽANJE PODLAKTICE; SIDRO DOLE |
 |
|||
| RU43 DVORUČNO OPRUŽANJE PODLAKTICE- KAIŠEVI; SIDRO DOLE |  |