Problemi sa posturom i njihovi uzroci
Problemi sa posturom će postati još bitniji u budućnosti. Čak i sada, 20% odsustva zbog bolesti, i 50% svih uzroka za prevremeno penzionisanje mogu da se pripišu nekom od oštećenja kičmenog stuba.
- Loše držanje
- Slabost ligamenata
- Loše navike sedenja na radnom mestu
- Loše navike sedenja u slobodno vreme
- Problemi sa vratom zbog prečeste upotrebe tableta ili mobilnog telefona
- Skolioza
- Velike grudi
- Slabost mišića
- itd.
Štaviše, pojava mišićne zategnutosti, prekomerna telesna težina kao i trend da sedimo duži vremenski period u toku dana, imaju veoma loše efekte po naš organizam. Loše držanje predstavlja strukturni problem i može dovesti do degenerativnih promena kičmenog stuba.
Malim koracima pravimo velike rezultate
Za optimalne rezultate, preporučujemo da se Backgym Classic nosi svakodnevno. To će dovesti do toga da se obrazac vašeg pravilnog držanja brže ispravi.
Backgym Classic sprečava povijeno držanje leđa. Vrši zatezanje u ramenom pojasu, što vas dovodi u prirodan i pravilan položaj. Po skidanju, vaše držanje će ostati pravilno, što će dovesti do jačanja mišića zaduženih za pravilno držanje leđa.
Pričvrstite pojas (ne stežite previše)
Uverite se da ste zauzeli ispravan stav pre nego što zalepite čičak. Kada to uradite, zategnite treger do željenog nivoa zategnutosti i zalepite čičak.
Saveti za nošenje:
- Važno: nosite Backgym preko majice
- Vašim mišićima će trebati vremena da se naviknu na nov položaj
- U početku 30min u toku dana, kasnije po želji
- Ukoliko osetite napetost u leđima, skinite Backgym
- Može da se nosi prilikom svih aktivnosti
- Treba da bude zategnut, ali ne previše
- Može se udobno nositi ispod bilo koje garderobe
- Nositi bar četiri puta nedeljno
Materijal
Backgym je izrađen od vrhunskih materijala.
Prsluk je lagan i „diše“, a savršena cirkulacija vazduha sprečava znojenje od akumulirane toplote.
Čišćenje:
Provetravati, oprati ručno ukoliko je neophodno. Ne prati prečesto!
Dostupan je u sledećim veličinama*
*Veličinu određujete na osnovu veličine vaše majice.
Backgym classic veličine
Recenzije
Još nema komentara.